|
BAKGRUNN
FORDELER
SLIK VIRKER
HELSEN DIN
å Slutte
Advarselen
TIPS OG FAKTA
FOLDELENE
ADVARSEL
Konkurrentene
|
Fordeler ved å slutte å røyke :
Det finnes ingen midler som kan erstatte det å slutte å røyke.
I tillegg til tjære og nikotin, finnes det over 4000 stoffer i sigerttrøyk, og
mer enn 40 av disse er bevist kreftfrembringende. Og selv om du vesentlig kan
redusere tjæren, nikotinen og mange andre av de farlige stoffene ved å benytte
dette filteret, får du allikevel noen av dem i deg når du inhalerer.
Vi anbefaler at du slutter å røyke, og ved regelmessig bruk av filteret kan du
redusere både skaden og risikoen forbundet med røyking samt avhengigheten og
trangen, til du kan slutte helt.
NÅR RØYKERE SLUTTER:
|
Innen 20 minutter
|
 |
Blodtrykket dropper til normalt
|
 |
Pulsen dropper til normalt
|
 |
Temperaturen i hendene og føttene øker til normalt
|
|
|
|
Innen 8 timer
|
 |
Røyker's ånde forsvinner
|
 |
Kulloksydnivået i blodet dropper til normalt
|
 |
Oksygenniivået i blodet øker til normalt
|
|
|
|
Innen 24 timer
|
 |
Risikoen for hjerteinfarkt reduseres
|
|
|
|
Innen 3 dager
|
 |
Det blir lettere å puste
|
|
|
|
Innen 2 til 3 måneder
|
 |
Blodsirkulasjonen forbedres
|
 |
Det blir lettere å gå
|
 |
Lungekapasiteten øker med opp til 30 prosent
|
|
|
|
Innen 1 - 9 måneder |
 |
Hoste, forstoppelser i nesebor, utmattelse, og
pustevansker reduseres |
 |
Lungene blir renere, og kan igjen normalt hådtere slim
og motvirke infeksjoner |
 |
Du får mer energi
|
|
|
|
Innen 1 år
|
 |
Risikoen for blodpropp er bare halvparten av en som
røyker |
|
|
|
Innen 2 år |
 |
Risikoen for hjerteanfall reduseres til nesten normalt |
|
|
|
Innen 5 år |
 |
Sammenlignet med en som røyker en pakke om dagen, er
sjansen for lungekreft redusert med halvparten |
 |
Risikoen for slag er vesentlig redusert |
 |
Sjansen til å få kreft i munn, hals, og spiserør er
redusert med halvparten
|
|
|
|
Innen 10 år |
 |
Sjansen for lungekreft er den samme som for en som aldri
har røyket |
 |
Før-kreft seller er blitt erstattet med friske
|
|
|
|
Innen 15 år |
 |
Risikoen for blodpropp er den samme som en som aldri har
røyket
|
|
|
|
|