|
GENEL
FAYDALARI
NASIL ÇALIŞIYOR
SAĞLIĞINIZ
Sigarayı Bırakmak
Sağlık
Uyarıları
İPUÇLARI ve GERÇEKLER
AVANTAJLARI
AKLINIZDA BULUNSUN
Rakipler ve Biz
|
Sigarayı Bırakmanın Yararları:
Sigarayı bırakmanın yerini hiç bir cihaz alamaz.
Sigara dumanının içinde katran ve nikotinin yanı sıra 4.000'den fazla madde
vardır ve bunların 40'tan fazlasının kansere sebep olduğu bilinmektedir.Her ne
kadar bu filtreyi kullanarak katran, nikotin ve diğer birçok zararlı maddenin
miktarını önemli ölçüde azaltsanız da yine de bu maddelerin bir kısmını
solursunuz.
Bu filtreyi düzenli kullanarak sigarayı bırakmanızı veya en azından
sigarayı bırakana kadar bağımlılığınıza bağlı olarak sigara içmekle
ilişkili zararları ve riskleri olabildiğince azaltmanızı sağlamayı
amaçlıyoruz.
SİGARA TİRYAKİLERİ SİGARAYI BIRAKTIKLARINDA:
|
20 Dakika İçinde
|
 |
Kan basıncı normal seviyeye düşer
|
|
Nabız normal seviyeye düşer
|
|
El ve ayakların sıcaklığı normal sıcaklık
derecesine yükselir
|
|
|
|
8 Saat İçinde
|
|
Sigara içenin soluğundaki sigara kokusu kaybolu
|
|
Kandaki Karbon monoksit düzeyi normal seviyeye iner
|
|
Kandaki oksijen düzeyi normal seviyeye çıkar
|
|
|
|
24 Saat İçinde
|
|
Kalp krizi olasılığı azalır
|
|
|
|
3 Gün İçinde
|
|
Daha kolay nefes alınır
|
|
|
|
2 ile 3 Ay İçinde
|
|
Dolaşım düzelir
|
|
Daha rahat yürüyüş yapılır
|
|
Akciğer fonksiyonları % 30 oranında iyileşir
|
|
|
|
1 - 9 Ay İçinde |
|
Öksürme, sinüs tıkanması, yorgunluk, kısa kısa
soluk alma oranı azalır |
|
Akciğerlerden artıkları süpüren cilia eski halini
alır ve böylece salgının artışıyla akciğerler
temizlenir, enfeksiyon azalır |
|
Enerji artar
|
|
|
|
1 Yıl İçinde
|
|
Koroner kalp hastalığına yakalanma riski, sigara içen
birinin bu hastalığa yakalanma riskinin yarısına iner |
|
|
|
2 Yıl İçinde |
|
Kalp krizi riski neredeyse normal seviyeye kadar iner |
|
|
|
5 Yıl İçinde |
|
Günde ortalama bir paket sigara içen birinin
akciğer kanserinden ölme oranı yarıya iner |
|
Kalp çarpıntısı riski azalır |
|
Ağız, gırtlak ve yemek borusu kanserine yakalanma
riski sigara içen birinin bu hastalıklara yakalanma
riskinin yarısına kadar iner
|
|
|
|
10 Yıl İçinde |
|
Akciğer kanserinden ölüm oranı sigara içmeyen
birinin bu hastalıktan ölme oranına eşit hale gelir |
|
Kanser riski olan hücreler yenilenir
|
|
|
|
15 Yıl İçinde |
|
Koroner kalp hastalığına yakalanma riski, sigara
içmeyen birinin bu hastalığa yakalanma riskine eşit hale
gelir
|
|
|
|
|